Abaissement de la glycémie sans médicament ThriftyFun

L’ail est censé être très bon pour abaissement le sucre dans le sang, tout comme la cannelle. Je ne suggère pas que vous les mangiez tous les deux en même temps, mais peut-être que vous pourriez incorporer un quart de cuillère à café de cannelle dans vos petits déjeuners quotidiens et aussi manger de l’ail pour le dîner quelques fois par semaine. (01/27/2010)

Exercice. Ce n’est pas une bonne nouvelle, mais je suis diabétique de type 1 depuis près de 40 ans et ça marche. Essayez de mettre de la musique et de danser, même de danser sur les jingles des publicités, cela fonctionne sérieusement. Une promenade le fera aussi. Bonne chance. (27/01/2010)

Faites vérifier vos niveaux de vitamine D et assurez-vous de les avoir dans le meilleur des cas. Beaucoup de diabétiques sont à court de D et les études montrent qu’il est lié. Ne vous contentez pas de "c’est dans la gamme normale" allez au plus haut niveau de la normale. Soleil en été, suppléments en hiver. D3 est bon marché. Si vous êtes très faible, le Dr vous prescrira un supplément à haute dose, sinon la plupart des adultes peuvent prendre 5 000 unités par jour en hiver, plus quand ils sont malades. Effectuez une recherche sur le Web à ce sujet ou consultez Mercola.com pour obtenir de nombreux articles à ce sujet et sur la plupart des autres points que je liste.

Je pense que j’ai lu quelque part que parfois les niveaux d’insuline commenceront à augmenter en réponse aux édulcorants artificiels, mais je devrais rechercher celui-là pour vérifier. Eau potable. Le lait ou les produits laitiers, trois fois par jour, semblent également aider à contrôler le poids; si vous n’êtes pas allergique, essayez-le.

Évitez tout ce qui contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Malgré la contre-publicité de leur conseil, des études montrent que le corps stocke 40 calories sur 120 de fructose directement sous forme de graisse. De 120 calories de sucre, le corps brûle tout, sauf un couple. Aussi le sucre éteint l’hormone d’appétit, le fructose ne le fait pas, alors vous continuez à manger. Est-ce une coïncidence si le niveau de diabète a augmenté depuis que le sirop de maïs est devenu l’édulcorant de choix dans la plupart des épiceries?

Garder un journal alimentaire vous aidera à garder une trace de ce que vous mettez réellement dans votre bouche. Mesurez vos portions pour apprendre exactement à quoi ressemble la taille de la portion officielle. 3 oz de viande ressemble au jeu de cartes, 1/3 tasse de riz correspond à la moitié d’une balle de baseball; le service des biscuits est de 5 ou 12, etc. Faites les deux pendant au moins un mois et vous deviendrez beaucoup plus conscient de ce que vous mangez. Vous lirez beaucoup d’étiquettes pour ceci et certaines des suggestions précédentes.

Le fenugrec est une herbe et cela fonctionne bien. Je le prend. En outre, il augmente votre production d’acide gastrique. Le potassium aide, utilise des pilules qui n’ajoutent pas de glucose, le chlorhydrate de bétaïne pourrait aider si votre estomac n’est pas trop en forme. (28/01/2010)

Avant l’insuline et les médicaments fabriqués en laboratoire, les anciens médecins prescrivaient des remèdes naturels pour le traitement du diabète. Bien que ceux-ci ne doivent pas remplacer le traitement médical, les méthodes suivantes ont été cliniquement démontrées pour réduire les taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type II à l’âge adulte.

Cactus. Les Indiens mexicains ont utilisé des feuilles de pétales de nopales ou de cactus (opuntia) pour réduire leur glycémie pendant des années. Des études récentes ont confirmé son efficacité dans la réduction de la glycémie due à la pectine collante présente dans son mucilage. Il suffit de mélanger les cactus préparés et hachés avec de l’eau pour les diluer. Buvez deux cuillères à soupe de jus de cactus le matin et deux cuillères à soupe le soir. (Voir Suite101.com’s "Comment réduire la glycémie avec les cactus.")

Melon amer et autres aliments verts. Le melon amer est très efficace pour stabiliser la glycémie. Pendant des siècles, les cultures du monde entier ont utilisé le melon amer pour abaisser la glycémie naturellement. Melon amer le jus ou le thé est vendu sur les marchés asiatiques. Consommer le melon frais, cuit ou cru nécessite de la prudence chez les enfants et les femmes enceintes à cause de l’hypoglycémie.

Le vinaigre. Les essais en cours testent l’efficacité du vinaigre dans la réduction du sang niveaux de sucre et jusqu’ici des résultats prometteurs. Les docteurs pensent que les propriétés du vinaigre imitent les actions des médicaments contre le diabète tels que la metformine. Les participants aux essais cliniques ont pris une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avant chaque repas.

Jeûne. Les personnes atteintes de diabète insulino-dépendant de type I ne devraient jamais jeûner. Cependant, l’efficacité du jeûne chez les diabétiques de type II en surpoids est sérieusement prise en compte. Il a été démontré que le jeûne augmente la sensibilité à l’insuline; certains prétendent qu’un programme de jeûne ou un régime hypocalorique a inversé leur diabète.

Le diabète n’est pas seulement une maladie héréditaire. Bien que la génétique joue un rôle important pour déterminer si l’on développera ou non le trouble métabolique, les experts en santé reconnaissent que la récente augmentation du nombre de cas de diabète est une réaction aux pratiques alimentaires contemporaines. Plus que jamais au cours de l’histoire, les humains consomment trop de calories provenant d’aliments fortement transformés en sucre.

Les boissons sucrées, en particulier les colas et les sodas, en sont les principaux responsables. Les produits de blé raffinés et autres féculents (pâtes, pains et pâtisseries) suivent de près. Associez-les à un mode de vie de plus en plus sédentaire, car les humains ne dépendent plus du travail physique pour subvenir à leurs besoins, et une surcharge de calories impose des exigences énormes au pancréas, au foie et aux reins pour métaboliser l’excès de glucose.

Sucre. Le glucose se présente sous de nombreuses formes et même les sucres naturels tels que le fructose des fruits entraînent une augmentation du taux de sucre dans le sang. Sachez que le sucre se trouve dans de nombreux produits, des marinades aux sauces. Sodas et boissons caféinées. La caféine provoque sucre dans le sang pointes. Les sodas contiennent du sucre. Assurez-vous de lire les étiquettes des sodas pour connaître leurs quantités de glucides.

La prise en charge de vos soins diabétiques ne doit pas se substituer à votre programme de traitement prescrit par un médecin, mais l’inclusion de ces remèdes naturels pour réduire votre glycémie pourrait avoir des effets positifs sur votre glycémie. Gardez une trace de votre glycémie et signalez-la à votre médecin. Vous pourriez être agréablement surpris de voir comment ces remèdes naturels contre le diabète peuvent vous aider. Bonne chance. (20/05/2009)

Vérifiez mon post à une personne qui a des ballonnements de manger du blé, dans le même problème que celui de vous. J’étais diabétique de type 2 et, avec tout le reste, le HCl diminuait mon taux de sucre dans le sang. C’était incroyable. Pas plus de pics de glucose, même après avoir mangé des aliments qui le font rapidement et longtemps et qui ont fait baisser les taux sanguins à jeun. C’est un processus lent, le mien continue de tomber. Les niveaux du matin étaient 115-125 et maintenant ils sont 89-92. Les glandes surrénales contrôlent la glycémie, lorsque les choses ne vont pas dans votre corps, les glandes surrénales agissent toutes de manière erronée.

En fixant ma digestion, cela a réparé toute une chaîne de choses, finissant par aider mes glandes surrénales. Il y a beaucoup plus à faire et je recherche encore des choses, car j’ai besoin de comprendre. Il y a beaucoup d’hormones libérées et converties, alors que la digestion devrait être ainsi. J’ai aussi perdu 19 # en 5 mois sans essayer. J’essayais de trouver quelque chose pour mon estomac, ce qui était une misère et j’ai trouvé de l’aide pour tout ce qui était un grave problème. Il y en avait beaucoup, le diabète de type 2 n’était que le topper. (05/27/2009)

À propos du seul conseil que je peux vous offrir est: garder votre glycémie niveaux dans les limites normales avec l’alimentation, l’alimentation, l’alimentation et l’exercice. Beaucoup de gens ont suivi un bon régime alimentaire, ont ajouté de la marche (exercice) à leur vie et leur glycémie est retombée dans les fourchettes normales.

Allez en ligne et recherchez un régime diabétique. Trouvez-en un que vous pouvez gérer. Coupez le sucre de votre alimentation, en particulier les boissons gazeuses. Il existe de nombreux aliments sans sucre disponibles. Jello, pudding, même les barres de glace congelées sont sans sucre aujourd’hui. Mangez beaucoup de salades, de poulet, de légumes et de fruits. En d’autres termes, de bons aliments. 🙂

La plupart des hôpitaux, ou même le service de santé, proposent de nombreux programmes pour réduire votre glycémie. Ils offrent des régimes alimentaires et vous aident à rester au régime. Essayez d’en trouver un proche et voyez ce qu’ils offrent. Vous rencontrerez peut-être quelqu’un d’autre et vous pourrez marcher ensemble et planifier votre menu, ou même aller à l’épicerie ensemble. Ce ne sera pas facile au début. Mais vous pouvez le faire. Bonne chance à toi. (05/27/2009)

Google "Régimes à faible IG," et voir ce qui arrive Vous devrez aussi faire de l’exercice; La natation et la marche sont les moins chères et les meilleures. Cependant, si cela est financièrement possible, demandez conseil à un diététicien et à un médecin spécialiste, même une seule fois. Chaque personne est unique et le diabète est une maladie mortelle, alors assurez-vous que tout ce que vous ferez sera le bon pour vous! Dieu vous protège! (06/01/2009)