Choisissez en bonne santé, vivre heureux blé peut être derrière de nombreux problèmes de digestion nouvelles gloucestertimes.com

Ne commencez pas à me appeler à la recherche de votre lecture psychique, mais je ne vois que vous êtes l’exemple typique de celui qui a le blé comme l’antagoniste sous-jacente à vos maux. Le blé fait une telle apparition dans le régime alimentaire américain et au fil des années a été modifié génétiquement pour avoir une forte teneur en gluten comment guérir les problèmes d’estomac. Le gluten est une protéine de blé qui est le plus souvent la cause de notre disregulation digestif et est caché dans un grand nombre de nos aliments, de produits de boulangerie à condiments. La plupart des gens ne savent pas combien est consommé au cours d’un problème d’estomac jour chez les chiens. Lorsque nous mangeons des céréales et des muffins pour le petit déjeuner, du pain et des biscuits ou des bretzels pour le déjeuner, puis des pâtes pour le dîner, la quantité de blé qui est consommé est complètement hors de proportion avec ce que nos voies digestives peuvent manipuler.

Quel est le problème avec le blé dans notre alimentation, demandez-vous? En bref, le corps (plus spécifiquement, nos anticorps) est d’avoir une réaction indésirable à l’un des quatre protéines présente dans le blé symptômes gastro-intestinaux supérieurs. Pour ceux qui sont vraiment intéressés, les quatre protéines sont l’albumine, la globuline, la gliadine et glutéline. Le gluten est la combinaison de glutéline et gliadine.

La maladie cœliaque, qui est une réaction auto-immune de blé, est due à la molécule de gliadine, qui est antagoniste à la muqueuse de l’intestin grêle. Au moment de la digestion, il provoque une inflammation et la destruction de la muqueuse intestinale, intervenant sur la digestion et l’absorption optimale des causes de nutriments de graves crampes d’estomac. La molécule agit comme un rasoir, le rasage sur la villosités (minuscules projections ressemblant à des cheveux qui absorbent les nutriments) du tractus intestinal, ce qui crée une surface plane de sorte que les vitamines et les nutriments qui ont besoin ne peuvent pas être absorbés notre corps.

Les gens du patrimoine du Nord sont les plus touchés par l’intolérance au gluten pour la raison suivante: les grains de blé ont été introduits au Moyen-Orient et, finalement, répartis sur le continent dans les régions d’Europe du Nord. tractus digestif des Européens du Nord ne sont pas conçus pour digérer cette douleur à l’estomac substance étrangère et la diarrhée après avoir mangé la viande rouge. Ce ne fut pas originaire de leurs terres. Aujourd’hui, leur système digestif sont encore en pleine évolution, et dépeignent ce à travers les symptômes digestifs indiqués après avoir mangé du blé.

Ceux qui ont une intolérance au gluten constatent qu’ils peuvent avoir un impact majeur dans leur vie en évitant strictement les types de blé de la maladie de l’intestin. Il n’y a pas d’autre moyen que de couper le blé de leur régime alimentaire complètement. Je l’ai vu une telle amélioration avec les gens, parmi ceux dont un membre de la famille qui éprouvait des troubles digestifs et des maux de tête, et est maintenant libre de symptômes depuis qu’elle a choisi de rester à l’écart du blé les troubles du gros intestin. Un ami a été miraculeusement en mesure de concevoir après avoir omis complètement le blé symptômes de la douleur du côlon. Les infections récurrentes effacées, et l’infertilité était bientôt pas un problème. Elle est maintenant maternage heureusement son fils douleurs abdominales et des symptômes étourdissements. Lorsque le blé est retiré de l’alimentation des enfants d’âge scolaire, certains cas ont montré une amélioration des problèmes de mise au point et l’enfant étant moins turbulents et perturbateurs.

Des tests sanguins et de salive sont disponibles pour voir si vous êtes intolérant blé, mais je trouve le meilleur et le moyen le plus efficace est d’omettre simplement le blé pendant deux semaines. Vous devriez remarquer une amélioration après seulement quelques jours. Attendez deux semaines, puis essayez de manger un peu de blé, être au courant de la façon dont votre corps réagit. Si vous remarquez les symptômes mentionnés ci-dessus, il est temps de venir à la réalisation que vous êtes l’un des nombreux qui devraient omettre le blé de leur régime alimentaire complètement.

La clé de la vie avec l’intolérance au gluten est de s’engager à faire un changement de style de vie et de toujours lire l’étiquette. Le gluten est caché dans de nombreux aliments improbables comme les soupes, la sauce de soja, de la charcuterie, des produits à faible revenu ou sans matières grasses et des bonbons. Avec l’aide d’un nutritionniste créatif, vous pouvez trouver de nombreuses solutions de rechange.

Accrochez-vous – il y a la vie au-delà du blé et au-delà l’estomac ou la diarrhée Les symptômes du syndrome du compartiment abdominal. Pour en savoir plus sur une alimentation équilibrée malgré les limitations, appel ou e-mail pour une consultation. Jusque là, Choisissez santé, Vivre heureux!