Diététicien dr trudi deakin dit mon régime alimentaire est de 82% de matières grasses et je ne l’ai jamais été en meilleure santé “courrier quotidien en ligne

Avec deux tiers de la population obèse maintenant, il est plus probable que ces personnes sont résistants à l’insuline, et par conséquent un plus grand risque de développer un diabète de type 2.

Mais pour le corps pour être en mesure d’utiliser le glucose pour l’énergie, il doit passer du sang dans les cellules du corps avantages nettoyage du foie. Et pour compléter ce travail l’hormone insuline est nécessaire.

L’insuline agit comme une clé, correspond parfaitement à la paroi cellulaire et déverrouiller le glucose, lui permettant de quitter la circulation sanguine et se déplacer dans la cellule pour produire de l’énergie.

Le livre du Dr Deakin, manger gras: étape par étape Guide à faible teneur en glucides de vie, présente une série d’idées et options de menu de recettes pour guider le dieter par leur plan de perte de poids.

Petit déjeuner: Trois œufs cuits au micro-ondes avec du beurre et du fromage, comme un souffle, servi avec les poissons gras – saumon fumé ou le maquereau – ou avocat.

« La production d’insuline est très sensible – le corps produit généralement exactement la bonne quantité de glucose pour permettre le passage du sang dans les cellules.

• Un tour de taille a augmenté – la mesure de votre tour de taille d’un point de doigt au-dessus du nombril, en expirant recette de nettoyage du foie. Si la mesure d’un homme est supérieure à 94 cm et est au-dessus 80cm une femme, il est un signe du syndrome métabolique

• Le niveau de triglycérides – triglycérides sont un type de graisse dans le sang ayant causé en mangeant trop de glucides recette de désintoxication du foie pour la perte de poids. Les tests sont effectués régulièrement par des médecins généralistes Swisse les effets secondaires de désintoxication du foie. Si un niveau de la personne est supérieure à 1,7 mmol / l alors il est un facteur de risque indiquant

Le régime à haute teneur en glucides, faible en gras promu pendant des décennies est un « cercle vicieux », le Dr Deakin a dit, l’augmentation des hydrates de carbone augmente la quantité d’insuline, le corps a besoin de le décomposer en glucose.

«Au moment où le pancréas est épuisé et ne peut produire plus d’insuline est le point où une personne deviendra diabétique, dit-elle.

Dr Deakin a dit environ 80 patients ont eu le choix d’assister à deux séances de formation, l’un sur un mercredi et l’autre sur un vendredi.

L’insuline agit comme une clé, correspond parfaitement à la paroi cellulaire et déverrouiller le glucose, lui permettant de quitter la circulation sanguine et se déplacer dans la cellule pour produire de l’énergie.

« La production d’insuline est très sensible, le corps produit généralement exactement la bonne quantité de glucose pour permettre le passage du sang dans les cellules.

«Il n’y a pas un seul élément de preuve clinique qui démontre les graisses saturées augmente le risque d’une personne de maladie cardiaque ou d’un AVC, Dr Deakin a souligné.

« HDL agit comme un balai, éponger l’excès de cholestérol dans le sang et le prendre vers le foie, soit être ventilés et réutilisé ou excrété hors du corps.

Telle est la nature épanouissante du petit-déjeuner copieux, riche en graisses saturées, le Dr Deakin a dit qu’elle ne se sent pas encore faim avant la mi-après-midi.

Au lieu d’un grand sandwich, au déjeuner, le Dr Deakin est satisfait par un bol de baies et de crème double, ou un muffin de noix maison, fait avec de la farine d’amande au lieu de la farine, la crème double.

Le livre comprend des recettes de lasagne à base de poireau « pasta », curry avec du riz du chou-fleur, le chou-fleur purée en tant que substituant de la purée et courgetti – bandes ressemblant à des spaghettis de courgette.

«Il est de retourner à l’essentiel, à l’aide de bons et sains ingrédients naturels, dit-elle. « Il est grand, vous ne vous sentez pas que vous êtes PERDRE quoi que ce soit, tel est la variété. »

Dr Deakin, qui a suivi le régime depuis Avril dernier, dit ainsi ne pas la sensation de faim tout le temps, le plan a eu d’autres avantages.