Partir en étapes de régime de désintoxication à prendre – Rediff getahead

Détoxication consiste essentiellement à manger les bons aliments et l’élimination des toxines chirurgie du foie cicatrice. Alors, lisez avant de connaître les mesures à prendre, les conseils pour incorporer et un glossaire de quoi manger et ce qu’il faut éviter pendant un régime de désintoxication.

Un régime de désintoxication ne peut toutefois satisfaire aux besoins caloriques de base normales du corps et ainsi, lors de l’embarquement sur un, il est important d’assurer votre bien-être tout au long.

Bien qu’il ne soit pas scientifiquement prouvé, un régime de désintoxication est censé éliminer toutes les toxines (fonction effectuée naturellement par vos reins et le foie sur une base quotidienne).

Il y a un certain nombre de régimes de désintoxication que les gens suivent, comme la désintoxication du foie naturel, régime de désintoxication de citron, régime de désintoxication du foie, régime de nettoyage, etc. Photos: Scott Bauer, l’USDA ARS / Wikimedia Commons

Plutôt que de suivre une stricte « tout-eau », « tout fruits » ou « tout-jus » de régime de désintoxication, vous devez suivre un régime alimentaire qui vous permet de manger, ce qui évitera également vous pousser vers les risques liés aux régimes de désintoxication.

La clé est de savoir quoi manger et quoi ne pas manger d’alcool du foie. La planification de votre alimentation vous aidera à mieux protocole d’ultrasons du foie. Vous n’avez pas besoin de recourir à des moyens extrêmes et menus résultats de l’échographie du foie. Image: Ne pas suivre fadds comme un régime de désintoxication « tout jus »; choisir celui qui vous permet de manger Photos: Agricultural Research Service / Wikimedia Commons

• Toutes les herbes naturelles et suppléments qui sont fabriqués à partir de la racine de pissenlit, le gingembre, le chardon-Marie et de réglisse sont connus pour améliorer le processus de désintoxication. • On les trouve dans les thés de désintoxication, qui peuvent être achetés à la plupart des magasins d’aliments naturels et épiceries. • Les thés de désintoxication aident aussi à protéger le foie contre se galvaudé au cours du processus de désintoxication. • Il est bon de ne pas prendre des médicaments inutiles ou en utilisant des produits à base de produits chimiques qui impliquent l’inhalation et / ou le nettoyage de produits au cours du processus de désintoxication. • Essayez de boire au moins un minimum de huit verres d’eau chaude ou tiède par jour et prendre assez de temps pour bien mâcher les aliments, en particulier les céréales.

• Fruits: Les fruits frais ou congelés peuvent être consommés. • Légumes: Tous les légumes frais sont autorisés, dans le chou-fleur en particulier, le brocoli, les oignons, l’ail, betterave rouge et tous les légumes à feuilles rouges et verts. • Riz: Toutes les formes de riz, qui comprennent des gâteaux de riz, des biscuits et des pâtes, peuvent être consommés échographie du foie. La consommation de riz brun est meilleur. • D’autres grains et céréales: pois jaunes et verts Split, les lentilles, les haricots, les haricots pinto, les haricots mungo, le quinoa, l’amarante, le millet et les pois chiches sont quelques-unes qui peuvent être achetés à tous les magasins de magasins d’aliments naturels ou à l’épicerie. • Les noix et autres graines: noix non salées ou les graines peuvent être utilisées pour saupoudrer sur les salades de légumes ou consommés comme collation jeûne d’ultrasons du foie. Vous pouvez également les broyer et utiliser sous forme de poudre saine alimentation du foie plan. Vous pouvez utiliser une variété des options disponibles selon votre goût: les graines de lin, graines de citrouille, graines de sésame, graines de tournesol, amandes, noix de cajou et noix des images échographiques du foie. Toutefois, éviter l’utilisation d’arachides et le beurre d’arachide. • Huile: huiles contenant des graisses insaturées sont meilleures métastases du cancer du poumon au foie. huile d’olive extra-vierge est une bonne option. • Condiments: Tout sel végétale, sel marin, le vinaigre, la sauce de soja, toutes les herbes et les épices. • Thé: Tous les tisanes et du thé vert. • Boissons: eau, jus de citron, jus de fruits non sucrés et légumes, lait de riz, etc. • Vitamines et minéraux: Vous pouvez prendre ces vitamines et minéraux et les aliments qui les contiennent pour aider votre corps pendant la désintoxication mieux: une bonne multivitamine avec du sélénium , le molybdène et le zinc, les vitamines C, A et E, la choline et des aliments contenant de la methionine, les aliments contenant du soufre.